Günlük Kalori İhtiyacı
Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
Cinsiyet
Hareketsiz
Ayda 1-2 gün egzersiz
Az Hareketli
Haftada 1-3 gün egzersiz
Orta Hareketli
Haftada 3-5 gün egzersiz
Çok Hareketli
Haftada 6-7 gün egzersiz
Aşırı Hareketli
Yoğun egzersiz