Protein Pancake
NASIL HAZIRLANIR?
- Tüm malzemeleri bir kâsede iyice çırpın.
- Yapışmaz bir tavada hindistancevizi yağını ısıtın ve karışımdan küçük kepçelerle dökün.
- Her iki tarafını da orta ateşte 2-3 dakika pişirin.
- Taze meyveler, fıstık ezmesi veya bal ile servis edebilirsiniz.
Bu besleyici ve yüksek proteinli pancake, kahvaltıda ya da ara öğünlerde sağlıklı bir alternatif sunar ve gün boyu tokluk hissi sağlar!